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​陕西葡萄基地给你口感香甜营养充分的美味

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​陕西葡萄基地给你口感香甜营养充分的美味

发布日期:2020-03-20 作者: 点击:

陕西葡萄基地建议,吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮,整颗入口,连皮带子一起吃,这样营养就会达到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句绕口令,而是一句科学饮食的良言。夏日的水果很多,但却没有1种和葡萄一样,从果肉、种籽甚至果皮,都能作为食材,且具不同的健康功效。 

忙碌的现代生活中,总是不断要追赶、吸收最新的讯息,再加上睡眠不足、庞大的工作压力,多数人都呈现慢性脑部疲乏的状态!此时脑部会产生过多的磷酸肌酸〈phosphoenol-pyrurate〉,阻挠神经顺利传达讯息,导致记忆力减弱。而葡萄果肉中含有特殊胺基酸,构造和神经传达物质类似。

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白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。中医有“白入肺”、“肺主皮毛”之说,白葡萄可补肺气,有润肺功效,适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化瘀,对预防心脑血管病有一定作用,很适合心血管病人食用。

黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用,可有效抗疲劳。另外,黑葡萄滋阴养肾,会使头发更黑亮。紫葡萄富含花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,所以,它预防衰老的作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹产生,还可以缓解老年人视力的退化。

陕西葡萄基地商家提到想保持身材健美的人们应知晓的是,葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。


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