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你可能还不知道渭南葡萄具有堪比中药的功效

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你可能还不知道渭南葡萄具有堪比中药的功效

发布日期:2017-08-15 作者: 点击:

民间有句话“夏天吃葡萄功效堪比冬虫夏草”,渭南葡萄是一种药食同源的食物,含有丰富的果酸和维生素,可以补虚健脾。只看外观就会胃口大开。身体虚弱、营养不良的人,可以多吃葡萄和葡萄干,可以开胃,增强食欲。正确食用方法是,每次饭前吃葡萄干6~9克即可。葡萄中含有类黄酮,这是一种强的抗氧化剂,可以清除体内自由基,可以减少细胞变异,具有抗癌功能。长期吃葡萄,会明显降低癌症发病率。。

渭南葡萄


葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。葡萄一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等。

此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。葡萄含糖量高,以葡萄糖为主。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

市场上的渭南葡萄色彩各异,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点:紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。


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